# Тренировки

читать 2 мин.
0 37

Зимой можно сохранить форму прошлого сезона, чередуя улицу и манеж. Улица помогает выполнять легкие беговые тренировки, а манеж разгоняет все шестеренки. Но зимой трудно заставить себя тренироваться, особенно когда световой день очень маленький. Однако, это время можно использовать, чтобы стать более морально-устойчивым к другим внешним факторам.

Прочитать полностью